Posts acerca de Nutrición

En Obymed siempre hemos defendido que la única manera efectiva de perder peso y/o mejorar nuestra salud a través de la alimentación, es recurriendo a

Muchas personas recurren a dietas restrictivas para perder peso y combatir la obesidad. Estas medidas tradicionales no funcionan, en especial si la persona tiene alguna

Cerca de un 25% de las personas que toman antidepresivos aumentan de peso. La ganancia de peso es uno de los efectos secundarios de este

A estas alturas seguro que ya has oído hablar del ayuno intermitente. Últimamente está a la orden del día esta estrategia nutricional que se basa

Si alguna vez te has preguntado si el té verde adelgaza, te explicamos en este artículo cuánto de cierto hay detrás de esta afirmación. Propiedades

Nunca antes se había tenido más acceso a la información, pero también a la “desinformación”. De este modo, en lo referente al campo de la

Normalmente, culpamos a las fiestas navideñas y al invierno del aumento de peso. Pero lo cierto es que en verano y en especial en el

Cuando se habla de las consecuencias producidas por la cuarentena contra el COVID-19, gran parte de la población se enfoca en la economía y se

Experimentar una buena calidad de vida a veces puede resultar complejo si padecemos sobrepeso, obesidad o incluso algún trastorno de la conducta alimentaria…

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El comienzo del año nuevo inicia con la gran mayoría de las personas siguiendo un mismo propósito: bajar de peso y perder los kilos que se

A poco menos de un mes para las fiestas de navidad, parece poco acertado empezar un tratamiento para perder peso. Pero todo depende de los

En las entrevistas que mantenemos con nuestros pacientes es bastante frecuente encontrarnos con pacientes que no desayunan o que desayunan prácticamente nada. Y este es

El desayuno es la comida más importante del día Decimos que el desayuno es la comida más importante del día porque  contribuye a un reparto más

¿Cuántas veces nos hemos planteado la pregunta de si existe o no la dieta definitiva? Me gustaría comenzar con la siguiente definición antes de contestar

Es posible adelgazar masticando más y mejor Con el estrés de la vida ordinaria, cada vez queremos hacer más cosas en menos tiempo. Muchas veces