Nutrición
Antidepresivos y aumento de peso: Todo lo que necesitas saber
¿Los antidepresivos realmente hacen engordar? Cerca de un 25% de las personas que toman antidepresivos aumentan de peso. La ganancia de peso es uno de
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¿El té verde ayuda a perder peso?
Si alguna vez te has preguntado si el té verde adelgaza, te explicamos en este artículo cuánto de cierto hay detrás de esta afirmación. Composición
Nutrición
¿Cuándo es la mejor época para adelgazar?
El verano es un buen momento para adelgazar, aunque no lo creas. Perder peso y cuidar de tu salud es algo que se puede y
Nutrición
La verdad sobre los edulcorantes según la OMS
La OMS – Organización Mundial de la Salud– ha hecho recientemente una advertencia muy clara sobre el uso de sustitutos del azúcar: No deben usarse
Nutrición
Beneficios del test genético nutricional
En Obymed siempre hemos defendido que la única manera efectiva de perder peso y/o mejorar nuestra salud a través de la alimentación, es recurriendo a
Nutrición
La pérdida de peso en la Obesidad
Muchas personas recurren a dietas restrictivas para perder peso y combatir la obesidad. Estas medidas tradicionales no funcionan, en especial si la persona tiene alguna
Nutrición
»Fasting o Ayuno intermitente – ¿Qué es y cómo hacerlo?
Tipos de ayuno intermitente Hay diferentes tipos de ayuno intermitente según el periodo de ayuno o ingesta: La forma de ayuno intermitente más común la
Nutrición
5 falsos mitos sobre nutrición
Nunca antes se había tenido más acceso a la información, pero también a la “desinformación”. De este modo, en lo referente al campo de la
Nutrición
5 consejos para evitar ganar peso durante las vacaciones
Normalmente, culpamos a las fiestas navideñas y al invierno del aumento de peso. Pero lo cierto es que en verano y en especial en el
Nutrición
Confinamiento y kilos de más
Cuando se habla de las consecuencias producidas por la cuarentena contra el COVID-19, gran parte de la población se enfoca en la economía y se
Nutrición
Cuarentena por Coronavirus: ¿Cómo debemos alimentarnos en este periodo?
Experimentar una buena calidad de vida a veces puede resultar complejo si padecemos sobrepeso, obesidad o incluso algún trastorno de la conducta alimentaria…
Nutrición
Perder peso durante y después del Confinamiento por COVID-19
Experimentar una buena calidad de vida a veces puede resultar complejo si padecemos sobrepeso, obesidad o incluso algún trastorno de la conducta alimentaria…
Nutrición
Cuesta de enero con kilos de más
El comienzo del año nuevo inicia con la gran mayoría de las personas siguiendo un mismo propósito: bajar de peso y perder los kilos que se
Nutrición
Consejos Nutrición: Desayunar SIEMPRE, clave para mantener un peso saludable
En las entrevistas que mantenemos con nuestros pacientes es bastante frecuente encontrarnos con pacientes que no desayunan o que desayunan prácticamente nada. Y este es
Nutrición
¿Cuál es la comida mas importante del día? ¿El desayuno?
Durante décadas la creencia de que el desayuno es la comida más importante del día ha sido ampliamente difundida. La realidad es que no existe
Nutrición
¿Existe la dieta definitiva?
¿Cuántas veces nos hemos planteado la pregunta de si existe o no la dieta definitiva? Me gustaría comenzar con la siguiente definición antes de contestar
Nutrición
¿Sabías que se puede adelgazar masticando más y mejor?
Es posible adelgazar masticando más y mejor Con el estrés de la vida ordinaria, cada vez queremos hacer más cosas en menos tiempo. Muchas veces
